Hipertensión Arterial
¿Sabías que 17 millones de personas en el mundo mueren por problemas cardiovasculares debido a la hipertensión?
Este mal afecta a gran parte de la población y lo más grave es que muy pocas personas saben que padecen esta afección.
¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión sucede cuando la presión arterial se eleva constantemente, y ejerce fuerza sobre las paredes de las arterias, causando que el corazón trabaje más de lo normal.
¿Qué peligros existe de tener la presión arterial elevada?
La hipertensión más tratada daña el organismo y, como es silenciosa, puede durar años antes de manifestar síntomas. Los peligros más frecuentes son:
• Paro cardiaco.
• Derrame cerebral.
• Insuficiencia renal.
• Debilidad del corazón.
Síntomas de la hipertensión
Como hemos dicho, por lo general la presión arterial elevada no genera ningún síntoma, por eso se conoce como la enfermedad letal porque solo sale a relucir cuando ya es demasiado tarde, pero en algunas personas puede generar estos síntomas:
• Dolor de cabeza demasiado fuerte.
• Falta de aire.
• Sangrados nasales sin causa alguna.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
- Edad. Cada vez la edad es más temprana para tener la presión arterial alta. Antes era desde los 60 años, y ahora cada vez es de edad más joven.
- Antecedentes familiares. Este padecimiento es genético y hereditario.
- Obesidad o sobrepeso.
- Sedentarismo. La falta de ejercicio hace que el corazón tenga que trabajar más de lo común.
- Tabaquismo. El cigarrillo es una de las principales causas de hipertensión.
- Demasiada sal. Una dieta con demasiada sal genera hipertensión.
- Déficit de potasio. El potasio es el encargado de mantener los niveles arteriales normales.
¿Cómo controlar la presión arterial naturalmente?
Si se tiene un diagnóstico de hipertensión, es necesario controlar para evitar daños irreversibles al organismo. Para esto, existen recetas naturales efectivas que ayudarán a evitar los peligros de esta enfermedad. La receta para hipertensión es sencilla, solo necesitarás los siguientes ingredientes
- Ajo en pepas. 8 pepas. Ideal para bajar la presión arterial. Sistólica y diastólica.
- Apio. 20 gramos Nombre científico (Apium graveolens). Esta planta es ideal para limpiar la sangre del colesterol ayudando a evitar la hipertensión.
- Un litro de agua.
Modo de preparación.
En una olla colas el litro de agua junto con el apio, lo dejas hervir durante 5 minutos, apagas, dejas reposar y colas o filtras. Luego machacas el ajo y lo introduces en el agua de apio, lo dejas toda la noche y al otro día tomas un vaso antes de cada comida durante 15 días seguidos, descansas un mes y lo vuelves a repetir y tu presión arterial estará intacta.
Importante. La receta debe realizarse diariamente durante el tratamiento.
Nota: Ninguna receta puede tratarse como medicamento. Esta receta es de carácter informativo y de ninguna manera remplaza la opinión de un especialista.
