Afrontando la menopausia de manera natural
Cuando un ciclo termina y otro empieza, eso es realmente la menopausia, es el proceso que experimenta el cuerpo de la mujer al perder su ciclo menstrual, donde sus ovarios ya no ovulan y se adentra en un nuevo mundo de transformación y experiencias nuevas y retadoras.
¿Qué es la menopausia?
Es un proceso del organismo natural y biológico donde los ovarios dejan de producir hormonas de reproducción y es también el inicio de perdida del ciclo menstrual.
¿A qué edad inicia la menopausia?
Este proceso puede iniciar desde los 40 años hasta los 55 años, pero por lo general se da en mujeres de 45 años. Cada mujer tiene distinto tiempo, incluso algunas sufren de algunos síntomas, otras no tienen síntomas. Se puede diagnosticar luego de 2 meses de perder el ciclo menstrual. Antes de perder el ciclo, se pueden padecer los siguientes episodios. Se desestabiliza el ciclo menstrual, puede llegar un mes y el otro no, disminución del interés sexual, dolores de cabeza.
¿Síntomas de la menopausia?
Durante el proceso de la menopausia es normal sentir los siguientes síntomas.
》Calor excesivo y calosfríos al mismo tiempo en todo el cuerpo.
》Cambio de humor. Depresión, ansiedad, irritabilidad etc.
》Caída de cabello y puede crecer vello facial.
》Sequedad vaginal con dolor al momento de tener relaciones sexuales.
¿Cómo tratas los síntomas de manera natural?
Cuando estos síntomas son muy fuertes, la mejor manera de tratar es dándole al cuerpo lo que le hace falta y para eso podemos usar estrógenos generados de manera natural. Estos estrógenos naturales ayudan al cuerpo a equilibrarse. Para obtener estas hormonas naturales necesitaremos.
》Uva negra 100 gramos.
Por su gran contenido de vitrina c y vitamina b es ideal para ayudar al sistema circulatorio ayudando a retrasar los cambios hormonales
》Sésamo o ajonjolí.
50 gramos Esta semilla ayuda al equilibrio hormonal durante la menopausia, es un gran aliviado por sus beneficios fitoestrogenos
》manzanilla 50 gramos.
Esta planta es bien conocida en el mundo por su poder sedante y tranquilizante, ideal para el proceso de la menopausia.
》500 mililitros de agua purificada
Modo de preparación.
Coloca los 500 mililitros de agua en el vaso de la licuadora junto con las uvas y el ajonjolí, lo licuas, luego lo filtras o colas y tomas un vaso en la mañana y otro en la noche durante 30 días seguidos, descansas 15 días y lo vuelves a realizar las veces que gustes.
Importante. La receta debe realizarse todos los días durante el tratamiento.
Nota: Ninguna receta puede tratarse como medicamento. Esta receta es de carácter informativo y de ninguna manera remplaza la opinión de un especialista.
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