Dale hierro a tu vida naturalmente
¿Has sentido alguna vez síntomas tales como: cansancio físico todo el día, falta de respiración, pérdida de cabello constante, irritabilidad, mareos, o síndrome de uñas quebradizas?
Entonces tu cuerpo te está informando que tienes un déficit de hierro, el cual está haciendo que no se genere la hemoglobina suficiente a los glóbulos rojos encargados de llevar oxígeno a todo el cuerpo.
Cuando sucede esto, lo más normal es sufrir de una enfermedad que se llama anemia, y llegando a ser fatal si no se trata a tiempo.
¿Quién puede padecer de anemia?
》 Personas que tienen sangrado masivo, como por ejemplo las mujeres que sufren de hemorragias en su periodo menstrual.
》 En niños sucede por la mala alimentación
》 En mujeres embarazadas
》 Personas que sufren de tiroides.
La falta de hierro suele ser muy constante y parece muy normal, pero si no se trata a tiempo puede general infarto, y en los niños retardo en el desarrollo cerebral.
¿Cómo darle hierro a mi organismo?
La buena alimentación es vital en estos casos. Consumir más verduras y frutas, pero cuando ya está presente la anemia es necesario aumentar el hierro en la sangre y para esto necesitaremos los siguientes ingredientes.
》 Uva negra 500 gramos. Esta fruta es conocida en el mundo por brindar el mayor hierro al organismo
》 Fresas 200 gramos. Ideal para oxigenar la sangre
》 Miel de abeja: una o dos cucharas soperas. Ideal para estimular los glóbulos rojos y aumentar el hierro en la sangre.
Modo de preparación.
En medio litro de agua agregas las uvas y las Fresas en trozos, lo licuas y filtras o colas, luego agregas la miel de abeja al gusto y lo tomas luego del desayuno y luego de la cena durante 30 días seguidos.
Importante.
El licuado debe de prepararse todos los días durante el tratamiento, lo pueden tomar niños desde un año.
Nota. Esta receta no se puede tratar como medicamento y de ninguna manera remplaza la opinión de un especialista.
